die richtige Kleidung
Wissenswertes
Die richtige Funktionskleidung für Dich, worauf Du achten solltest!
Die passende Funktionskleidung kann den Unterschied zwischen einem komfortablen Outdoor-Erlebnis und einem anstrengenden Tag ausmachen. Egal ob du lange unterwegs bist, wechselndem Wetter ausgesetzt bist oder einfach sicherstellen möchtest, dass du dich bei jeder Aktivität wohlfühlst, funktionale, bequeme und wetterfeste Kleidung ist entscheidend. Auch wir setzen auf ein Schichtensystem bei unseren eigenen Video und Fototouren.
Das Schichtprinzip
Ein bewährtes Prinzip für funktionale Kleidung ist das Schichtensystem. So kannst Du deine Kleidung flexibel anpassen, je nach Wetterlage und Temperatur.
Die Kleidung direkt auf der Haut sollte atmungsaktiv sein und Feuchtigkeit schnell abtransportieren. Funktionsshirts oder leichte Funktionsunterwäsche eignen sich ideal, da sie den Körper trocken und angenehm temperiert halten.
Bei heißem Wetter schützt sie vor übermäßigem Schwitzen und bei kaltem Wetter hilft sie, die Körperwärme zu speichern. Bei nassem Wetter sorgt die Basisschicht dafür, dass der Körper nicht dauerhaft feucht bleibt.
Mittlere Schicht
Diese Schicht sorgt für Wärme und reguliert die Temperatur. Ein Fleece, ein leichter Funktionspullover oder eine dünne Daunenjacke halten bei kaltem Wetter warm, bleiben aber atmungsaktiv, damit die Feuchtigkeit der Basisschicht entweichen kann. Bei mildem Wetter kann eine leichte Jacke oder ein Pullover als Mittelschicht ausreichen. Bei nassem Wetter sollte die Mittelschicht schnell trocknend sein und Wasser nur kurzzeitig aufnehmen, um Unterkühlung zu vermeiden.
Mittlere Schicht
Diese Schicht sorgt für Wärme und reguliert die Temperatur. Ein Fleece, ein leichter Funktionspullover oder eine dünne Daunenjacke halten bei kaltem Wetter warm, bleiben aber atmungsaktiv, damit die Feuchtigkeit der Basisschicht entweichen kann. Bei mildem Wetter kann eine leichte Jacke oder ein Pullover als Mittelschicht ausreichen. Bei nassem Wetter sollte die Mittelschicht schnell trocknend sein und Wasser nur kurzzeitig aufnehmen, um Unterkühlung zu vermeiden.
Außenschicht
Die äußerste Schicht schützt vor Wind, Regen und anderen Wetterumschwüngen. Eine gute Jacke sollte wasserdicht und winddicht sowie atmungsaktiv sein, damit du auch bei aktiven Bewegungen nicht ins Schwitzen gerätst. Bei starkem Regen oder Wind bietet eine Jacke mit Kapuze und abgedichteten Reißverschlüssen den besten Schutz. Bei heißem Wetter kann eine leichte, wasserabweisende Jacke als Schutz gegen plötzliche Regenschauer dienen, ohne dass du überhitzt.
Die äußerste Schicht schützt vor Wind, Regen und anderen Wetterumschwüngen. Eine gute Jacke sollte wasserdicht und winddicht sowie atmungsaktiv sein, damit du auch bei aktiven Bewegungen nicht ins Schwitzen gerätst. Bei starkem Regen oder Wind bietet eine Jacke mit Kapuze und abgedichteten Reißverschlüssen den besten Schutz. Bei heißem Wetter kann eine leichte, wasserabweisende Jacke als Schutz gegen plötzliche Regenschauer dienen, ohne dass du überhitzt.
Funktionshosen
Auch Hosen sollten funktional sein. Eine leichte, flexible Hose gibt Bewegungsfreiheit und schützt vor Kälte und Nässe. Viele Modelle lassen sich bei Bedarf in Shorts umwandeln, was besonders bei heißem Wetter praktisch ist. Bei nassem Wetter schützt die Hose vor Durchfeuchtung und Unterkühlung. Achte darauf, dass die Hose atmungsaktiv ist, damit die Beine nicht überhitzen und Schweiß abtransportiert wird.
Schlecht sitzende Hosen können Wundscheuern verursachen. Vorbeugend helfen gut sitzende Kleidung, Pausen zum Trocknen der Haut und spezielle Produkte gegen Scheuern. Pflaster oder Blasenpflaster sollten immer dabei sein, um betroffene Stellen schnell versorgen zu können.
Noch einige Tipps aus der Praxis
- Bei nassem Wetter kann ein kleines Handtuch oder ein schnelltrocknendes Tuch im Rucksack sinnvoll sein.
- Bei kaltem Wetter lohnt es sich, Mütze, Schal und Handschuhe mitzunehmen.
- Bei heißem Wetter helfen leichte, luftige Kleidung, Sonnenhut und Sonnencreme, um Überhitzung zu vermeiden.
Fazit:
Die richtige Funktionskleidung ist entscheidend für Komfort und Wohlbefinden bei Aktivitäten im Freien. Mit atmungsaktiven, wetterfesten Materialien und einem flexiblen Schichtensystem bist Du für unterschiedliche Wetterbedingungen bestens gerüstet und kannst deine Zeit draußen entspannt genießen. Auch wir setzen diese Kleidung regelmäßig bei unseren Video und Fototouren ein.
Diese Hinweise sind natürlich keine umfassenden Ratschläge, sondern
sollen Dir nur als grundlegende Denkanregungen dienen. Es ist wirklich sinnvoll, sich individuell und detailliert zu informieren und seine Planungen entsprechend anzupassen.